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Poesia - Xô Dengue

Diminuir o sal - hipertensão

Diminuir o sal ajuda na hipertensão resistente

Um estudo publicado no jornal Hypertension comprovou que uma dieta com muito sal influi decisivamente para a hipertensão resistente. O alto consumo de sal diminui a eficácia dos medicamentos usados para tratar pacientes com esse problema.

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A hipertensão resistente ocorre quando a pressão arterial do paciente permanece acima dos níveis desejados mesmo com o uso concomitante de três ou mais remédios anti-hipertensivos. Entre 20% e 30% das pessoas com pressão alta são resistentes ao tratamento com múltiplos medicamentos.

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O autor do estudo é Eduardo Pimenta, que atualmente é pesquisador clínico associado do Centro de Pesquisa em Hipertensão da Universidade de Queensland, na Austrália. “Pacientes com hipertensão resistente obtêm benefícios substanciais com a restrição intensiva de sal na dieta”, diz Pimenta.

O estudo inclui 12 pacientes com hipertensão resistente. Não foram incluídos pacientes que tiveram infarto ou derrame nos últimos seis meses, que sofriam de insuficiência cardíaca ou que estavam fazendo tratamento com insulina para diabetes.

Os participantes foram divididos aleatoriamente em dois grupos, para a comparação dos efeitos de uma dieta pobre em sal com uma dieta rica em sal.

A quantidade de sódio na dieta baixa em sal era de 50 mmol por dia – aproximadamente ½ colher de chá de sal. Na dieta com muito sal, a quantidade de sódio era de 250 mmol por dia – cerca de 2 ½ colheres de chá.

Os pacientes tomavam três ou mais remédios para pressão alta, incluindo um diurético, e tinham, em média, uma pressão arterial de 14,5 x 8,39 no início do estudo. Por uma semana, um grupo seguiu a dieta com pouco sal e o outro, a rica em sal. Em seguida, os dois grupos voltaram às suas dietas habituais por um período de duas semanas. Na última semana do estudo, os grupos trocaram as dietas: quem consumiu pouco sal na primeira semana passou a seguir a dieta rica em sal e vice-versa.

Todos os participantes foram aconselhados a reduzir o consumo diário de sal e acreditaram ter seguido o conselho, embora nenhum tenha recebido orientação de um especialista em nutrição.

RESULTADOS DO ESTUDO

Os pacientes com hipertensão resistente tiveram, em média, uma diminuição de 22,7 mmHg (milímetros de mercúrio) na pressão sistólica (máxima) e 9,1 mmHg na pressão diastólica (mínima) após os sete dias em dieta com pouco sal.

A diminuição da pressão arterial foi comprovada em medições feitas no consultório e fora dele, de dia e de noite.

“Os resultados do nosso estudo servem de apoio às iniciativas para diminuir o conteúdo de sal nos alimentos industrializados. Também podem servir para incluir nas diretrizes alimentares a restrição de sal no tratamento da hipertensão resistente”, diz Pimenta.

Iara Biderman

*Fonte: http://coracaosaudavel.terra.com.br

FERJAM no 1º Campeonato Estadual

Locutor Graciano Caseiro e Mestre Nayoki Hirakaua (Diretor Presidente da Ferjam) e 7º DAM de Karate e ao lado locutor do evento entregando a taça ao 3º lugar do campeonato estadual de Karate-RJ.

Amigos de Rezende

Locutor Graciano Caseiro e a Equipe das Lojas Te Peguei de Rezende. Amigos de Rezende, Betinho, Alex, Carlinhos e outros...
E Palhaço Plim Plim, uma celebridade daquela cidade.

Gripe A H1N1 - Vamos combater

Gripe A H1N1- Utilitários

Disque Gripe 0800 28 10 100

Tele Saúde 3523.4025

Disque Saúde 0800 61 19 97

Associação Médica Brasileira www.amb.org.br

Ministério da Saúde www.saude.gov.br

Secretaria de Vigilância Sanitária www.saude.gov.br/svs

Secretaria Estadual de Saúde do Rio de Janeiro www.saude.rj.gov.br

Recomendações Especiais *Evitar o contato da criança doente com as outras; *Notifiquem a Secretaria de Saúde Municipal caso observem um aumento do número de crianças doentes com Síndrome Gripal a sua volta ou com absenteísmo pela mesma na escola de seus filhos; *Lavar as mãos e os brinquedos com água e sabão quando estiverem visivelmente sujas; *Abrir mão do uso do ar condicionado ou utilizar o aparelho de maneira coordenada com ventiladores e portas abertas; *Limpar com mais freqüência os ambientes e o mobiliário.

A decisão de suspender ou não as atividades escolares caberá exclusivamente as escolas/universidades. Caso haja a suspensão das aulas, a escola deverá reelaborar o calendário escolar, nos termos da Lei de Diretrizes e Bases da Educação Nacional (Lei 9.394, Art.24,I).

Dra. Fátima Caseiro - Psicologa

Vamos combater o desperdício de Água.

Como realizar seu evento - Dica

PLANEJAMENTO DE ATIVIDADES ARTÍSTICAS, SHOWS E EVENTOS
Como ocorre com toda atividade, não se pode falar em receita ideal para planejar. Mas, olhando as experiências de sucesso, realizadas pelos mais variados tipos de grupos e organizações que se utilizam da ferramenta do planejamento, podemos identificar quais os principais passos que precisam ser dados quando nos dedicamos à tarefa de planejar.
Olhando de uma forma bem abrangente, podemos dizer que todo plano bem-feito é composto de: - avaliação do cenário – avaliação do contexto; - objetivos – quais são, onde desejamos chegar; - estratégia – o que é, como faremos para chegar lá; - controle – a forma de avaliar se estamos chegando lá.
1. A avaliação do cenário. É comum pensar que todo planejamento se inicia com a definição dos objetivos, mas isso não é verdade. Seja, qual for o nosso ramo de atividade, nossas ações não dependem só de nossa vontade ou disposição; o meio que nos cerca, o ambiente em que atuamos influenciam de forma decisiva os resultados do nosso projeto, seja ele um evento, o lançamento de um CD ou DVD, de uma Cruzada de Evangelização, de uma nova banda ou de um livro.
Assim, antes de fixarmos os nossos objetivos, é necessário avaliar: - Como as coisas estão acontecendo? - Quais as oportunidades que o cenário atual nos oferece? Quais as ameaças? - O que pode nos ajudar e o que pode nos prejudicar? - Como trabalham outros grupos e organizações semelhantes à nossa? - Como trabalham as outras Editoras, Gravadores, Igrejas, Artistas, Cantores, Produtores de Eventos? Com esse quadro desenhado, estamos melhor preparados para definir os nossos objetivos.
2. A definição dos objetivos. Como dissemos, objetivos são onde desejamos chegar. Se a avaliação do cenário tiver sido bem-feita, os objetivos serão definidos de forma realista e viável, levando em consideração tudo que, no ambiente externo, pode nos favorecer ou dificultar. Ao fixar objetivos, alguns cuidados precisam ser tomados.
Os objetivos, na medida do possível, têm de ser mensuráveis, ou seja, precisam ter condições de ser medidos, avaliados, quantificados de alguma forma. Somente assim poderemos considerar em que medida foram ou não alcançados. Certamente, há objetivos que são mais fáceis de ser medidos, como, por exemplo, os resultados financeiros de um projeto ou o número de CDs vendidos. Existem outros, porém, que são mais difíceis de serem avaliados, tais como índices de qualidade de vida ou qualidade de um trabalho. Mesmo assim, é preciso que se busque uma forma de poder quantificar resultados desejados e, depois, obtidos.
Lembre-se: experiência acumulada quando não utilizada de forma crítica, pode se tornar um espécie de “farol preso à nuca”, em que, à medida que se caminha para a frente, mais ele ilumina o caminho que já se percorreu. Quando trabalhamos com prazos mais longos, é preciso que os objetivos finais de um plano sejam “quebrados” em outros menores. Não é correto esperar até que o prazo de um plano se esgote para então avaliar se os objetivos foram ou não alcançados.
3. A escolha da estratégia Estratégia é a parte do plano que estabelece a forma de ação escolhida por um indivíduo, grupo ou uma organização para chegar aos objetivos e aos resultados desejados.
Uma boa estratégia é constituída respondendo as seguintes perguntas: - O quê? – Quais ações precisam ser executadas, quais são as prioritárias e onde elas devem ser realizadas. - Quem? – Como será a divisão de responsabilidade, quais pessoas ou grupos serão responsáveis por cada uma das atividades definidas como necessárias. - Quando? – Quais são os prazos em que cada uma das atividades será executada (cronograma).
Estabeleça quando uma ação deve começar, quando deve estar concluída e se existe alguma folga para sua execução. - Como? – De que forma as ações serão executadas e que tipos de recursos – pessoas, dinheiro, equipamentos – serão necessários para a sua realização. O conjunto de recursos necessários para a execução de um plano é normalmente chamado de orçamento. Toda estratégia é fruto de uma escolha Quando olha para fora e analisa o cenário, quem planeja enxerga várias formas de atuar: algumas são mais claras, outras duram mais tempo, umas são mais fáceis e outras envolvem maiores riscos.
Diante desse quadro, quem planeja escolhe aquela forma que, a seu ver, tem melhores possibilidades de êxito. Essa escolha é aquela considerada a mais adequada, mas não é a única. Todo plano deve conter uma “rota alternativa”. Trata-se daquele outro caminho que poderá ser utilizado, se a escolha principal se mostrar, de alguma forma, inviável ou ineficaz. Um plano que não contenha uma estratégia alternativa é “menos um plano” e “mais uma declaração de boas intenções”.
Comunicar é absolutamente necessário Não se executa um plano sozinho. Quase sempre, ele é executado por um grupo de pessoas, cada qual responsável por uma determinada parte ou por um grupo de atividades. Cada pessoa tem uma responsabilidade bem determinada na execução de uma estratégia e, além de conhecer bem suas responsabilidades, cada integrante de um grupo, de uma equipe deve ter uma visão do conjunto geral: deve saber como as atividades sob sua responsabilidade se ligam com as dos demais membros do grupo e quais as consequências que suas ações podem ter para o plano como um todo.
Assim, quem é responsável por coordenar a execução de um plano deve dar toda a atenção ao processo de comunicação; deve mostrar a todos a visão geral do plano, esclarecer dúvidas sobre responsabilidades individuais e das equipes e mostrar a ligação dessas mesmas responsabilidades. Transparência e clareza são elementos essenciais para o êxito de qualquer plano, por mais simples que ele possa parecer. Na execução de um plano, o comprometimento das pessoas é essencial, mas ninguém se compromete com algo que não conhece ou não compreende.
Como se pode organizar os recursos Planos são executados por pessoas (recursos humanos) que utilizam outros recursos, como conhecimento, dinheiro, equipamentos etc. Naturalmente, existem muitas formas de organizar esses recursos e é essa organização que chamamos de estrutura. É preciso saber que não existe uma só forma de organizar os recursos, ou seja, não existe estrutura ideal. Tudo vai depender da estratégia escolhida. 4. Controle: a avaliação dos resultados A palavra controle é uma daquelas que tem má fama e isso se deve ao fato de ser constantemente empregada com o sentido de inspeção, fiscalização e trabalho burocrático. Mas ela pode ter também um sentido mais positivo, menos carregado. Controle também é a função pela qual acompanhamos a execução de um plano e verificamos se estamos indo na direção dos objetivos desejamos e, ao final, se esses mesmos objetivos foram alcançados. Como já dissemos, não se pode esperar até o final da execução de um plano para saber se ele deu certo; o acompanhamento precisa ser constante, permanente.
Fornecer esse monitoramento é função do controle. Para isso seja feito, duas coisas são necessárias: - a existência de mediadores, que são chamados de indicadores de desempenho; trata-se de medidas, números, datas ou índices que possam mostrar como estamos progredindo, que indiquem se os objetivos estão ou não sendo atingidos; quanto mais mensuráveis forem os indicadores, tanto melhor; - a existência de um conjunto de informações que permitam avaliar onde se está acertando e onde se precisa melhorar; não precisa ser nada muito sofisticado, o importante é que essas informações mostrem o desempenho do plano em relação a dois momentos:
1- como estamos evoluindo, quando nos comparamos como o passado;
2- como estamos evoluindo, quando nos comparamos com o que desejamos obter no futuro (os objetivos).
O essencial, quando falamos de controle, é lembrar que o acompanhamento deve ser permanente, feito ao longo de todo o tempo em que o plano esteja sendo excutado. Mantendo o foco.
Seja qual for a natureza do nosso empreendimento – empresarial, esportivo, cultural, artístico, religioso, o fato é que, ao planejarmos, nos deparamos com muitas questões que exigem nossa atenção e, muitas vezes, nos sentimos confusos ao ter de decidir o que é mais importante fazer em um determinado momento, como definir melhor as prioridades, como optar por diversificar nossa atuação ou restringi-la.
Foco é uma daquelas palavras perigosa, freqüentemente, mais usada do que compreendida. A má utilização do conceito do que seja trabalhar com foco pode levar um empreendimento a restringir demais o seu campo de atuação realmente sem perder o foco? Foco não significa apenas restrição do campo de ação, antes disso, ele nos oferece uma visão de concentração da atenção. Mas concentração em quê? Em nossa opinião, naquilo que podemos considerar como crítico para o êxito do empreendimento. O que é verdadeiramente crítico para o êxito de um plano? A pergunta pode parecer simples, mas está longe de ser banal.
Diante de várias prioridades, diante de várias ações diferenciadas, que exijam uma escolha da nossa parte, cabe perguntar: todas essas exigências se mostram prioritárias, todas são necessárias e precisam ser consideradas, mas efetivamente o que é crítico? Qual é aquele aspecto que, se não for tratado, invalidará todos os demais esforços? Trabalhar em foco significa jamais perder de vista o que é crítico para o êxito de um plano, projeto ou empreendimento.

Graciano Caseiro
Colunista, Divulgador e Comunicador 21-3394 4619 / 9945 2606 e-mail:gracianocaseiroproducoes@gmail.com
BLOG:http://gracianocaseiro.blogspot.com/

Artista de Deus - Wladia Leyliane

- Perfil ARTISTA DE DEUS -
CANTORA WLADIA LEYLIANE

“ Cada vez mais muito melhor” Há muito tempo, senti a necessidade de levar a um público diferente, um pouco da vitoriosa vida desta levita do Senhor que tem ajudado sempre ao seu próximo. Nesta intenção, surgiu à idéia de elaborar um “perfil star gospel” da missionária, compositora, musicista e cantora, Wládia Leyliane, ao qual romper-se-ia as barreiras para abençoar vidas através deste relato artístico, com eficiência, qualidade e diferença, do qual identificaria as tendências desta mulher de Deus, e da música popular cristã brasileira. Wladia, jovem levita do Senhor Jesus começou bem cedo e tendo uma das vozes doce e encantadoras e deste imenso planeta cristão. Wládia Leyliane, considerada pela mídia como a cantora evangélica dos últimos tempos (2005) e a que mais vem se destacando, pela simplicidade, espiritualidade e talento esta se preparando para seu novo rebento, o 6º CD solo.
O início de sua carreira fica bem constatado no testemunho da Rádio Melodia, que a considerou a cantora revelação do ano de l.998. Leyliane tinha um sonho, que era poder louvar a Deus, desejava que fosse realizado, o mais rápido possível, mas a sua impaciência, levou-a a depender não dos seus esforços, e sim do poder de Deus. Mas, hoje, Wládia , têm-se colocado a disposição do Espírito Santo, e não mais dependendo de si, e sim do Poder de Deus. A cantora Wládia Leyliane, interpreta suas canções, com dedicação, amor a Obra de Deus, levando a todos, um louvor, com alento, segurança, e cada vez mais muito melhor. Apresentadores de rádios fm, dizem que: ...“Wládia Leyliane, é voz, é diferente ao tocar o violão, tem impostação, instrumentalidade, perfeita ao escrever suas composições de amor a Deus”,e alguns Pastores Evangélicos falam: “... Ela tem um toque especial, é uma jóia raríssima, quando começa a louvar a Deus, com carisma, e com o seu precioso violão a festa nos céus”. Histórico Wládia Leyliane, nasceu em berço cristão, natural de Fortaleza, Ceará. Jamais se desviando dos caminhos do Senhor Jesus e sua mãe, Dona Maria, lembra: ...”Wládia, sempre teve inclinação para a música, não podia ouvir, ou,ver um instrumento, ou um aparelho de som ligado na Igreja, pois, corria para mexer, aprendia com facilidade as músicas, e aos 5 anos, já cantava na Assembléia de Deus em Vitória, no Espírito Santo”. O pai Carlos Augusto diz:”...Wládia teve momentos especiais, como a mudança repentina para o Rio de Janeiro. Aqui, o povo de Deus, foi muito prestativo, festivo, e começou a convida-la, para se apresentar em eventos, nas praças e nas Igrejas Evangélicas da região.
Em 1.986, aos 7 anos, Wládia, foi abençoada, gravando o seu primeiro trabalho, intitulado de “Força para viver”, diríamos que foi muito bem aceito na época. Já, em 1.993, aos 14 anos, Leyliane, gravou o seu segundo trabalho, intitulado “Quando estou com você”, que teve a participação do pequeno Dimmy Karlo, seu irmão.
Em 1.997, o trabalho que a tornou conhecida no Brasil e na América Latina, foi o “CD Vitória”, que revelou o lado, compositora, onde a música “Quem é esse?”, foi veiculada. Em diversas emissoras de televisão, (CNT; REDE RECORD; BAND; TVE;) e outras. Wládia, nessa música, “Quem é esse?”, gravou também o seu clip musical, que foi bem divulgado no gospel line da Rede Record, e também no Show do Claudinho Mix (Tarde Mix - CNT) e outros. O compositor e cantor, Rondinely, “diz: ”...A moreninha do rio, canta e encanta, e quando toca ao violão não tem pra ninguém, sabe compor e toca diversos instrumentos e sempre fala que tem em Deus e na sua família o maior apoio”. Conversando com a cantora, descobrimos que: “... o sucesso não faz a sua cabeça, e que a sua meta é sempre cantar, evangelizar nos quatro cantos do planeta, tendo o objetivo de brevemente lançar um CD em espanhol e inglês”esse é um dos principais projetos da cantora. Em 2001, a cantora, lançou seu 4º trabalho, intitulado “já venci”, que trouxe também o hit de sucesso “dependo de ti”, tocado nas paradas de sucesso das emissoras do País, tendo ainda “foi o seu olhar”, o hit romântico, com um estilo próprio, moderno e espiritual, do qual rendeu-lhe vários convites para louvar a Deus. Já no seu mais novo CD “cada vez mais”, Wládia Leyliane, traz nas músicas: "Diante do altar”; “O amanhã”; “Sonho”,”Cordeiro Santo” além da música título, como as mais pedidas em rádios locais, Rio, e pelo Brasil a fora, a música “diante do altar” está sendo considerada a música carro-chefe da cantora. Nesse cd, Wládia está mais solta, inovou nas melodias, nos arranjos ousados e teve como participação especial, Dimy Karlo, seu irmão, na canção “o amanhã”, do qual os dois fazem um lindo dueto, o arranjo ficou por conta do fantástico, maestro Vagner Bedeschi, do qual assina os créditos nos arranjos musicais. Wládia, diz:”... Foi muito oportuna e boa a participação do Dimy Karlo, neste CD”cada vez mais”, pois agora posso apresenta-lo ao mundo fashion musical evangélico”. O rebento traz, um pouco de rock, pop,romântico, muita adoração, e sabemos vai mexer com a geração de adoradores da casa de Deus. E ASSIM... Acústico. É o novo CD que está em plena forma, com unção, tendo mais o momento especial da Cantora Wladia Leyliane, casada e totalmente feliz, trazendo, voz e violão como sua marca. Em 2009 teremos o 5º trabalho solo de Wladia Leyliane. Em CD e DVD. Aguardem! PERFIL Wládia Leyliane: é voz, é carisma, cada vez mais “a moreninha do Brasil”como também, “a cigarrinha da Zona Oeste do Rio”; “gogo de ouro”;”menina dos olhos de Deus” e outros títulos carinhosos que os fãs de todo o Brasil tem lhe atribuído. Ela ao tocar o seu violão, encanta e canta aos ouvintes, e ao povo de Deus, e com sua simplicidade, destaca no meio gospel. A cantora diz:”...Que ela funciona, porque, entende que Deus é tudo, e é através do seu poder, tudo é possível ao que crê”. Este fato ficou bem constatado no testemunho e na vida da compositora, arranjadora e cantora gospel, Wládia Leyliane certeza é “Quem tem ouvidos ouça o que o Espírito diz à Igreja.”(Ap. 3:6) E está escrito:”... Todo o que é nascido de Deus, vence o mundo”.(I João 5:4). Por isso, a você que esta lendo este testemunho de vida, o segredo só é um, cada vez mais, Jesus é a razão de que ao engajarmos nesse ministério de louvor, devemos deixar que Cristo mostre-nos o caminho, a verdade e a vida.

Visitem e curtam: 
https://somgospelrio.blogspot.com/2018/08/wladia-uma-cancao-que-toca-os-coracoes.html

Email: w-lavida@hotmail.com wdsoulrecords@gmail.com
Agenda: (21) 2415 6273

Graciano Caseiro Colunista, Divulgador e Produtor Cultural
Contatos: 021: 3394 4619 / 9945 2606
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O Locutor e o Cantor

Locutor Graciano Caseiro e o Cantor Mattos Nascimento no Show em Campos,RJ.

Botafogo - Campeão Mundial

Time em que atuava meu amigo NEI BARROS.

Amigos e simpatizantes

Amigos e simpatizantes do Projeto Craque da Bola em confraternização.

Amigos do Projeto Craque da Bola

Rita Caseiro, Nei Barros - ex-jogador de futebol e Locutor Graciano Caseiro num momento de confraternização.

Peça Teatral ao ar livre

Ao lado apresentação no Calçadão Adelino Moreira da Peça "Hip Hop" que ocorreu no Teatro Arthur Azevedo em Campo Grande,Rio.
No fundo, Locutor Graciano Caseiro e o ator e diretor Charles Moura e o integrante da peça.

Fazendo locução na Semana de Campo Grande

Locutor Graciano Caseiro brincando com a estátua do Compositor Adelino Moreira, juntos Ator Francisco Nage (Sr. Elias do Sítio do Pica Pau Amarelo) e Rita De Cássia Caseiro (Gestora e Secretária da AgroPRATA). E abaixo na festa da Semana de Campo Grande, aguardando para transmitir palavras de incentivo, o Diretor Cultural do ECCAM, Anderson Benac e Locutor Graciano Caseiro (locutor oficial).

Show no ECCAM

Na foto (ao lado)Representantes da Administração Pública do Município do Rio de Janeiro, Diretoria do Espaço Cultural Compositor Adelino Moreira e o Locutor Graciano Caseiro.

Convidados da Semana de Campo Grande

Acima...Rubinho Eff e Pedro Larrubia com os Diretores do ECCAM e (na foto abaixo) Juca Terra Nova e sua banda com o Diretor Cultural do Espaço Cultural Compositor Adelino Moreira (ECCAM) e com o Microfone euuuuuuuu, na comemoração da Semana de Campo Grande.

Fotos Semana de Campo Grande

Na foto temos o Jornalista Silvio Alves (agência SIMCO) , Mestre Saul (Escultor e Artista Plástico de renome internacional) e mentor da Estátua do Compositor Adelino Moreira e (foto abaixo) Entrega aos melhores poetas de Campo Grande, realizado na FEUC.

Feirinha Orgânica - Emater de Campo Grande

Magna Carta - Eleições

Profetizo: em seu Ministério!

Profetizo: em seu Ministério!
Um janeiro de Provisão no seu Lar...
Um fevereiro de Restituição em sua vida Financeira...
Um março de Milagres e Alegrias...
Um abril de Restauração Profissional...
Um maio de Portas Abertas no seu lado Social...
Um junho de Vitórias Certas na Vida Material...

Um julho de Maravilhas Incontáveis e Curas...
Um agosto de surpresas Inigualáveis a Gosto de Deus...
Um setembro de muita Glória e Independência do Senhor...
Um outubro de muita Vitória na Obra do Senhor Jesus...
Um novembro de Sonhos Realizados e Cheio de Prazer em Servir ...
Um dezembro de Desejos Concretizados...

Resumindo: Que VOCÊ tenha muita paz , amor, sabedoria e graça de Deus e muita unção por todos os 365 dias deste ano...

Que Deus te abençoe em abundância!

Graciano Caseiro - 21 9945 2606
Colunista, Comunicador e Divulgador

Somos Inorgânicos ou Orgânicos?

Somos Inorgânicos ou Orgânicos?
Substâncias ou materiais diferentes? Tudo vai depender da sua auto-estima. Após a correria do dia a dia e a ansiedade de colocar todos os ideais no papel, agora estamos em ritmo de produzir uma estrutura com muitas novidades. Meu desejo é a galera goste de curtir uma boa leitura possa visitar e fazer seus comentários no BLOG e recomende-o aos amigos para ficarem por dentro dos acontecimentos, aqueles que gostam de futebol, estarei trazendo matérias sobre o projeto Craque da Bola, também teremos noticias dos acontecimentos da música gospel, tem aquelas mensagens da Palavra de Deus e também aos que desejam viver melhor com Auto-Estima e sabem o que querem. Você Pode. Eu Posso. Juntos, Nós Podemos! Há uma diferença entre ser fã de um cantor famoso e amigo. Não admire somente, comprometa com certeza tudo envolve um compromisso, ainda um fã anônimo. Fazer parte, esforçar, ser da equipe, ter uma busca constante é importante. Pessoas vêm e vão de um lado para o outro, até sem rumo, sem direção, circulando a sua volta pedindo informações. Milhares de homens, mulheres, famílias, adolescentes, jovens, idosos todos os dias, vai e vêm de seus lares ou trabalhos, escolas ou universidades, não importa, o que interessa é que procuram algo. É o estresse, a insatisfação, das pessoas transformam cenas e fatos muito marcantes e também decepcionantes. Você já se deu conta com quantas substâncias diferentes você entrou em contato hoje? Acordou, lavou o rosto com água e sabonete, escovou o dente com pasta de dente, fez um bochecho com água morna, sal e vinagre, devido à dor de garganta. Depois, foi para a cozinha, fez um café. Você percebeu que não vai dar para citar as substâncias ou materiais que os constituem, mas conseguiu avaliar que estamos falando de milhares, melhor milhões de substâncias diferentes. Por curiosidade, dê uma olhadinha nos rótulos dos produtos industrializados para você conhecer ou reconhecer na composição algumas das substâncias diferentes que um dia você estudou na escola, ou estuda ainda. Especialistas são incentivados, principalmente por esta grande diversidade de substâncias ou materiais inorgânicos ou orgânicos. Diariamente, vivenciamos vários fenômenos químicos ou reações químicas, que passam despercebidos por nós, como a queima de uma vela (combustão), o prego que enferruja (corrosão), o metabolismo dos alimentos, as pilhas, a decomposição da matéria orgânica. No século XVIII, o grande cientista renomado francês Lavoisier (1743-1794) escreveu a Lei de Conservação da Matéria: ”Num sistema fechado, a soma das massas dos reagentes é igual à soma das massas dos produtos”. Isto é, se colocarmos para reagir algumas gramas de reagentes deve-se obter, depois da reação completa, alguns átomos de magnésio com oxigênio. Oh, céus! Que dia é esse? Tumultuado, agitado, interessante...? Não. Apenas pensei, num lugar, um local totalmente imperfeito. É assim o nosso dia a dia dentro de nós. Posso dizer: “Se você tem uma família equilibrada e presente, nada te impedirá de lutar, vencer e galgar o pódio da vida. Tudo vai depender da sua auto-estima”. Tudo passará. Posso hoje escolher como terminarei meus dias: ranzinza e solitário, entre pertences preservados por anos, ou cercado de pessoas a quem abençoarei. Não desperdice os teus dias com guerras fúteis! O amor é maior, e permanece para sempre!

GRACIANO CASEIRO – 21 9945 2606 Colunista, Divulgador Cultural e Comunicador
e-mail: gracianocaseiroproducoes@gmail.com
BLOG do Locutor: http://gracianocaseiro.blogspot.com

Locutor Graciano Caseiro

PERFIL
Comunicador, Radialista, Locutor, Divulgador, Poeta, Escritor, Produtor Cultural...Homem de Deus, tranquilo (quando não me aborrecem), inteligente, Campo grandense, carioca da gema e claro Botafoguense (o melhor do rio e do Brasil).Pessoa simples, Servo do Deus Altíssimo, honesto e de bom caráter. Sou fácil de me conquistar!!! é só saber me levar... Marido de uma só Mulher, Rita de Cássia, pessoa especial e Amiga, irmão do Manoel e da Fátima, filho da Maria e do Antonio, Tio da Ana Clara e do Nicolas.Pronto, eu sou de Cristo...e louco por Jesus. Sou Quadrangular e Amo Missões e Evangelismo.Ah... Não me julgue pela aparência... (muitas vezes errada) Nem pelo que vê... (feio) Nem pelo q acha...(pergunte sempre) Muito menos pelo que dizem... (tudo diferente) Não sou o que você vê...(chato) E é bem provável que também não seja o que você acha...(O Melhor) Por certo sou o que sou, não o que dizem...(O CARA) Mas se preferir me conhecer... (Ore por Mim) Sou o que você sente quando está comigo....! A minha imagem é vc quem faz, mas a minha vida sou eu que vivo...! Muito para uns, pouco para outros, mas o suficiente para mim mesmo!!!! Não ligo que me olhem dos pés a cabeça... nunca farão a minha cabeça e jamais chegarão aos meus pés !!! Pois Cristo é que me Escolheu e pode escolher VOCÊ.

Eu... Sou Graciano Caseiro. Eu não posso. Você não pode. Mas, juntos podemos mudar.
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